juin 2021

Les 3 clés pour dompter le cerveau Aujourd’hui, j’aborde un sujet que j’adore particulièrement : le cerveau. Dans ce nouvel article / podcast, je te transmets des clés pour le dompter afin qu’il ne te domine plus au quotidien. Clé 1 : habitue ton cerveau à sortir de sa zone de confort Ton cerveau adore le …

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Confiance en soi : c’est quoi exactement ? La définition de la confiance en soi est relativement simple. Quand vous avez l’habitude de faire une tâche ou que vous êtes dans un environnement connu, en résumé dans une zone de confort, vous avez confiance en vous. Par exemple, vous prenez votre voiture et vous conduisez …

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